Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
11:21 

Triggers and symptoms, maybe solutions?..

И забываю мир - и в сладкой тишине я сладко усыплен моим воображеньем.
Странно или вполне логично, но этим летом, когда я полна сил, счастлива и спокойна (ха-ха, давай, обмани себя), ко мне вернулась бессонница!!! Ненавижу это ощущение: терпеть не могу ворочаться с боку на бок, менять миллион поз, раскрываться- укрываться, открывать окно, закрывать окно... :alles::alles:

В течение года от недосыпа я могу уснуть в любой позе и любой момент времени, а тут даже когда засыпаю, мне снятся кошмары, от которых я встаю рано.

Чтобы хорошо спать, надо:
1. Правильно и своевременно питаться - не менее, чем за 4 часа за сна и чем-нибудь легким. - это есть, парные овощи и ацидофилин + возможный срыв на фрукты.
2. Дышать свежим воздухом - тоже порядок, каждый день прогулка в парке на 8 км
3. Не позволять сложным вопросам "о жизни" мучить голову - вот с этим проблема. Сейчас есть над чем подумать, и отключать голову не так легко. Плюс много сложно решаемых проблем, для которых нужно время и сила воли.
4. Лично моё - СОЛНЦЕ - может, это я какая-то странная, но если нет солнца я грущу (кроме зимы, тогда я люблю вечер темень). Солнечная батарейка, не иначе!

В общем, причина моей бессонницы самая сложная из возможных, поэтому, как все герои сериалов, я не буду её решать, а поищу что-то, что замаскирует симптомы.

В моем случае решение - это пижамная вечеринка у подружки, если не можешь заснуть, не спи вообще!




@темы: insomnia, health, superwoman, problems

13:38 

МРТ :-)

И забываю мир - и в сладкой тишине я сладко усыплен моим воображеньем.
Вчера я подверглась особенно изощренной пытке, то есть мрт спины. Не могу сказать, что моя клаустрофобия достигает размеров настоящей психологической проблемы, но в тот момент, когда я начала заезжать в томограф, мой пульс, наверное, был в районе 200. Результат положительный, ибо никаких опухолей или грыж у меня нет :vict::vict: Это значит, что после посещения невролога, я смогу вернуться к занятиям!!!

Кстати, о занятиях. Мамин эндокринолог, которую она боготворит, сказала, что восточные танцы это дьявольщина. Сначала я взбесилась, но потом поняла, что мне открыта дорога к классической хореографии и "балету". Три в одном: осанка, грация и шпагаты!!!

Итак, что же можно делать в томографе, чтобы не умереть от страха:
1. Молиться - именно это мне сбило пульс до уровня мелкой тахикардии
2. Считать от 100 до 1 через тройки: 100, 97, 94...
3. Считать до 100 по-французски
4. Читать стихи
5. Слушать ритм томографа, который похож на музыку техно
6. Принимать решение о том, насколько симпатичен радиолог. Вердикт: лучше пусть маман на него слюни пускает, по мне слишком загорелый и глаза у него бегают
7. Вспоминать даты важных событий - оказывается это не так просто, если число и месяц помнятся, то годы часто смешиваются
8. Думать о том, где у "груши хвост". Во время процедуры пациенту дают грушку на проводе, похожу на ту, что есть у тонометра. Согласно девушке, которая меня инструктировала, её надо держать за "хвост", а проводок это или сама грушка она не уточнила.
9. Выбирать вкусняшку, которую можно себе позволить после такого стресса. Не лучшая политика, особенно если учесть, что я не смогла погулять из-за процедуры((( Но выбрала я халву :tease4::tease4:
10. Заснуть от принятой таблетки от укачивания.


Будьте здоровы, дорогие ПЧ!

@темы: medicine, mri

12:15 

Recent news

И забываю мир - и в сладкой тишине я сладко усыплен моим воображеньем.
В Москве жара, это так прекрасно! Каменная духота и палящее солнце - идеальный для меня климат. Хотя посмотрим, что я скажу, когда мне придется проводить эти замечательные дни в офисе, а не в парке(

Но этим летом этого не предвидится, потому что я поступила в магистратуру :-) Бюджетное место, третий результат из 81 человека :vict::vict:
Приятно, радостно, но ... О боже, еще два года с ИБДА и с кучей финансов, маркетингов и прочей лабуды... За что???? Впрочем, сама напросилась)

А еще я закончила мой полугодовалый вышивальный проект - вуаля.

@темы: broderie, ibs moscow, master degree

13:11 

И забываю мир - и в сладкой тишине я сладко усыплен моим воображеньем.
Перерыв в три недели на стрейчинге совсем перепутал мои ноги. Теперь у меня идеальный правый продольный шпагат и недотянутый, скрипучий левый( А ведь левая была первая!!!

PS традиционно летом в мне просыпается хозяйка и я начинают драить квартиру - разбираю все шкафы и выбрасываю хлам. С каждым годом всё больше и больше вещей попадают под эту категорию. Надо еще обувь перемыть и платья постирать...

13:31 

Выпускной

И забываю мир - и в сладкой тишине я сладко усыплен моим воображеньем.
Пока односложно, но слева мой любимый научник, а справа папа. Оба выпускники одного вуза, шуточки у них одинаковые, люблю их :inlove:


@темы: ибда

19:57 

Вечер накануне выпускного

И забываю мир - и в сладкой тишине я сладко усыплен моим воображеньем.
Вышиваю и смотрю фильмы с Кэри Грантом.
Вчера решила туфельный кризис - купленные заранее любимые шпильки 36 размера вдруг оказались велики((( Слава Богу, заранее проверила. Купила ещё две пары :-)
Надеюсь, завтра получатся хорошие фотки!

21:15 

Ещё одна игруля

И забываю мир - и в сладкой тишине я сладко усыплен моим воображеньем.
От Мгновения счастья: Я выдаю вам персонажа, с которым вы у меня ассоциируетесь, а вы целую неделю постите его фотки/картинки (одну или несколько) у себя в дневнике. Любому, кто попросит у вас в комментариях, выдаете персонажа, с которым ассоциируется у вас попросивший

Мне досталась Ариэль.

Начнём с мечтающей русалочки

Пропустила 2 недели стрейчинга, соскучилась по складке, шпагатам и другим формам пыток. Ариэль меня поймёт!

Завтра защита диплома. Наш декан очень похожа на Урсулу, надеюсь, она не отнимет мой голос!

Защита прошла удачно, красный диплом в кармане:-) Теперь можно отдыхать !


Сегодня день грусти. Во-первых я дочитала "В доме веселья" Эдит Уортон, конец там отнюдь невеселый, как и финал 3 сезона Homeland, тоже досмотренный сегодня. Добавьте к этому защемленный нерв в спине и спазмы прекрасного женского периода.


А вот внутренний мир у Ариэль и меня совсем разные.

Сегодня мне снилось, что у меня есть такая маленькая принцесса. Хотя с такой больной спиной не представляю, как бы я её носила на руках...

Ну и завершим это действо Ариэль в платье. Скоро выпускной, надо доводить купленное платье до ума. Ищу египетское колье и браслет на плечо. Обожаю такие рукавчики, как на картинке!!!

запись создана: 14.06.2014 в 12:10

11:20 

И забываю мир - и в сладкой тишине я сладко усыплен моим воображеньем.
Расслабьтесь, очаровашки) Все всё понимают ;-)


@темы: claire danes, damian lewis, emmy 2012, homeland

17:09 

Homeland

И забываю мир - и в сладкой тишине я сладко усыплен моим воображеньем.
Дико подсела, за два дня посмотрела почти два сезона. Плот совсем не для меня - ну ещё бы, шпион, ЦРУ, Ирак и всё такое. Хотя так интересно, кто там крот, нетипично для меня, но я даже делаю предположения, кто бяка.
И естественно, я начала этот сериал не беспричинно - рыжий котейка, мною обожаемый британец - Дэмиан Льюис.



Хорошо-хорошо, вот постер для приличия
А ещё здесь играет Морена Баккарин из Светлячка!

@темы: homeland, damian lewis, morena baccarin

11:57 

Мой любимый научный руководитель :-)

И забываю мир - и в сладкой тишине я сладко усыплен моим воображеньем.


А ещё мы вчера гадали с девочками по книгам, как раз в полнолуние пятницы 13-ого. Задали вопрос: "Будет ли у нашей подруженьки что-то серьезное с её нынешним ухажером.
Вот, что ответила волшебная книга

17:24 

Девчачьи "радости"

И забываю мир - и в сладкой тишине я сладко усыплен моим воображеньем.
Купила белую узкую юбку для защиты диплома. А у меня как раз должен быть period :alles::alles:
За что?!!!
Теперь не то что в обморок не упасть, да ещё и юбку кровищей не залить... Сколько требований!

PS она 8 размера, обжора счастлива!

И на эту тему два божественных видео от Супервумен!



20:03 

Флешмоб

И забываю мир - и в сладкой тишине я сладко усыплен моим воображеньем.
Условия:
1: Всегда постить правила.
2: Ответь на вопросы, которыми тебя осалили, и задай 11 своих.
3: Отметь 11 человек.
4: Проинформируй, что ты их отметил.

Меня осалила Voittaja такими вопросами:
читать дальше

Вопросы от Isla Bonita:
читать дальше

Вопросы от Lassila:
читать дальше

Вопросы от Stefaninat:
1. Где для вас идеальный отдых?
Где-то, где жарко и есть музеи
2. Какие семейные традиции вы соблюдаете?
У нас вряд ли что-то есть, что грустно
3. Верите ли в приметы? А если верите, то в какие?
Нет, совсем нет
4. Рискнули бы вы путешествовать автостопом?
Опять нет
5. Ваше коронное блюдо
Винегрет и пирожное картошка
6. Любимый праздник?
Новый год, хотя что-то эпичное получается редко
7. Уметь прощать - это сложно?
Простить несложно, сложно перестать капризничать и дуться
8. Кто вам нравится из классиков (писатели, музыканты)?
Джон Голсуорси, Джейн Остин, Маргарет Митчелл, Эдит Уортон. Музыка - Шопен, Верди
9. Есть ли у вас памятная вещь, которая всегда останется при вас?
Только крестик и нательная икона, остальное мелочи
10. Ваш самый памятный день?
Всего один... Пусть будет концерт Лары Фабиан
11. Есть ли у вас какая-нибудь привычка, от которой вам хотелось бы избавиться?
Язвить, но не избавиться, а превратить в более изысканный сарказм

Вопросы от Лля:
1. Что ты сейчас читаешь? Ну, или смотришь...
Читаю Эдит Уортон "В доме веселья", пока не смотрю ничего, ищу новый сериал на лето)
2. Город, или деревня?
100% город, и лучше мегаполис.
3. Как ты относишься к музыке, книгам, картинам и пр., которые тебе не нравятся?
Если мне их не навязывают, то спокойно
4. Как ты относишься к людям, которые тебе не нравятся?
Если честно, вычеркиваю из жизни. Люди, которые заставляют меня грустить и переживать - лишние. Хотя возможно, по жизни придется к ним адаптироваться, мало ли какой начальник попадется... Ну и были моменты, когда сплетничала, причем по жесткому)
5. Давайте о сексе поговорим. Возможны ли для тебя гармоничные сексуальные отношения без какой либо привязанности?
Вряд ли, у меня обязательно появятся какие-то эмоции.
6. Что ты думаешь о людях, которые не читают книг?
Если это принцип, то фуфуфу, если по каким-то другим причинам, то пожалуйста, всякое бывает.
7. Считаешь ли ты себя тщеславным человеком? И в чем это проявляется. Или не проявляется.
ОЧЕНЬ! Люблю похвалу, комплименты, всегда делаю на максимум то, что нравится.
8. Опиши любой момент жизни, когда ты был абсолютно счастлив.
Когда первый раз села на шпагат, и когда дописала диплом.
9. Как часто ты плачешь? (над фильмами, книгами, фигуристами - не в счет).
Когда кто-то уезжает или что-то заканчивается, но слава богу это не так часто
10. Самый классный концерт в твоей жизни. Кто, когда и поподробней!
Мне очень понравился концерт Лары Фабиан, потому что это была воплощенная детская мечта. Ноябрь 2012, Кремль, с моей преподавательницей алгебры. Помню свое новое тогда платье, специально купленное для этого вечера. Песни были такие трогательные, Лара просто светилась, а в конце мы устроили флешмоб с сердечками, солнышками и звездочками.
11.Чего ты не умеешь, но очень хочешь уметь.
Петь и плавать

Мои вопросы для вас:
читать дальше

Жертвы, конечно, если захотите: Ariadna_SPb, Glaubchen, helenn-bol, Isla Bonita, Lassila, mariika84, Stefaninat, Впечатления, Лля, принцесса без королевства, Voittaja
запись создана: 03.06.2014 в 17:21

19:13 

И забываю мир - и в сладкой тишине я сладко усыплен моим воображеньем.
Milena Main, добро пожаловать, enchantee!

19:09 

21

И забываю мир - и в сладкой тишине я сладко усыплен моим воображеньем.
Вот мои любимые девочки, которые скрашивают мои будни - с ними и в огонь, и в воду, и на распродажу, и на защиту диплома.
и школьные, и студенческие - мои самые близкие подруженьки

А из профессиональных новостей - я вошла в Топ-100 лучших студентов РАНХиГС по всем филиалам :-) Значит, хотя бы кого-то впечатлили мои результаты за эти 4 года))

10:53 

И забываю мир - и в сладкой тишине я сладко усыплен моим воображеньем.
У меня приняли основное тело диплома!!! Осталось дописать аннотацию на двух языках и сделать список литературы :-) Как раз накануне 21-летия! Лучший подарок в мире:vict:

17:12 

И забываю мир - и в сладкой тишине я сладко усыплен моим воображеньем.
Что? :conf3::conf3::conf3:
Вот как так и за что? Самое обидное, что блин, правда((((

А какое окно ваше?

20:32 

И забываю мир - и в сладкой тишине я сладко усыплен моим воображеньем.
Я сдала гос!!!! На 5 (96), боже, этот ужас позади!

17:41 

И забываю мир - и в сладкой тишине я сладко усыплен моим воображеньем.
У меня полетел вай-фай! Что, наверное, хорошо для подготовки к госам :-)

Но супер-новость не о том. Вчера Роджер Федерер второй раз стал папой! У него и Мирочки опять родились двойняшки, но теперь мальчики!

18:21 

И забываю мир - и в сладкой тишине я сладко усыплен моим воображеньем.
Нет ничего более мотивирующего и стимулирующего для подготовки к госам, чем поездка в Лондон, полетевшая к чертовой матери.
Спасибо, подруженьки!

15:30 

И забываю мир - и в сладкой тишине я сладко усыплен моим воображеньем.
Мне немножко стыдно, но я смотрю сериал Склифосовский. И мне очень нравится это здание - красота!

Pages of my life

главная